カテゴリ: お金の基本 更新日: 2025/07/17

支出の記録はどうつける?初心者でも続けられる3つの方法をわかりやすく解説!

支出の記録はどうつける?続けられる3つの方法
支出の記録はどうつける?続けられる3つの方法

先生と生徒の会話形式で理解しよう

生徒

「家計簿をつけようとしたけど、毎回続かなくて困っています。どうしたら支出の記録を続けられますか?」

先生

「支出の記録を続けるコツは、自分に合った方法を選ぶことです。難しく考えすぎないのがポイントですよ。」

生徒

「アプリとかノートとかいろいろありますよね。どれが一番いいんでしょうか?」

先生

「それでは、初心者でも無理なく続けられる3つの支出記録方法を詳しく紹介しましょう。」

1. 支出を記録する目的とは?

1. 支出を記録する目的とは?
1. 支出を記録する目的とは?

支出を記録する目的は、お金の流れを「見える化」することです。見えないお金の使い方は、いつのまにか浪費になっている可能性があります。

たとえば「なんとなくコンビニ」「ついでにネットショッピング」など、思い当たる節はありませんか? 支出の記録を始めると、無駄遣いの傾向に気づけるようになります。

2. 方法①:スマホアプリで簡単記録

2. 方法①:スマホアプリで簡単記録
2. 方法①:スマホアプリで簡単記録

最も手軽で続けやすい方法は、家計簿アプリを使うことです。レシートを撮影したり、銀行やカードと連携できる便利なアプリも多数あります。

おすすめの家計簿アプリ:

  • マネーフォワード ME:自動連携で手間いらず。グラフで支出が見える
  • Zaim(ザイム):レシート読み取りが簡単。予算設定も可能
  • OsidOri(オシドリ):夫婦や家族で共有できる支出記録アプリ

メリット:手軽・自動化・グラフ表示あり

デメリット:スマホ操作が苦手な人には不向き

3. 方法②:ノートに手書きで記録

3. 方法②:ノートに手書きで記録
3. 方法②:ノートに手書きで記録

アナログ派の人におすすめなのが、手書き家計簿です。市販の家計簿ノートを使うのもいいですし、自分でノートを用意してもOKです。

記録の基本:

  • 日付・使った金額・使った内容を1行で記録
  • 食費・日用品・交際費などカテゴリごとに分ける
  • 1週間・1ヶ月ごとに合計を出す

メリット:自分のペースで自由に書ける

デメリット:集計に時間がかかる、続けないと溜まりやすい

4. 方法③:ノートもアプリも不要!レシート保管法

4. 方法③:ノートもアプリも不要!レシート保管法
4. 方法③:ノートもアプリも不要!レシート保管法

記録を毎回つけるのが難しい人には、レシートを保管して週1回だけまとめて記録する方法がぴったりです。

やり方はとてもシンプル:

  • 財布にレシートをためておく
  • 週末などにまとめてノートやアプリに入力
  • 捨てる前に、金額だけでもメモしておく

特に忙しい人や、記録に疲れてしまう人に向いています。

メリット:毎日つける必要なし、気軽に始められる

デメリット:溜めすぎると面倒に感じる

5. 続けるためのコツとは?

5. 続けるためのコツとは?
5. 続けるためのコツとは?

支出記録を習慣にするには、完璧を目指さないことが大切です。「毎日絶対に記録しなきゃ!」と意気込みすぎると、すぐに挫折してしまいます。

続けるためのコツ:

  • 週に1回でもOKと自分にゆるくする
  • ざっくり分類でもいい(食費・その他 など)
  • 月1回の見直しタイムを設ける
  • 記録が続いたら、自分にちょっとしたご褒美

「続けること」が何より大切なので、形式にこだわりすぎず、自分に合った方法を見つけましょう。

6. 支出記録から節約につなげるポイント

6. 支出記録から節約につなげるポイント
6. 支出記録から節約につなげるポイント

記録するだけでなく、支出内容を見返して改善することで節約効果が高まります。

たとえば:

  • 毎月のコンビニ支出が5,000円 → 週1に減らす
  • サブスクの料金が重複していた → 不要なものを解約
  • 交際費が多すぎた → 月予算を設定して上限を決める

「記録 → 気づき →行動」のサイクルを意識することで、支出をしっかりコントロールできるようになります。

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